床上用品无论对于孕妇还是一般人接触的都是较频繁的,因为人一生中大部分的时间都是在睡眠度过。而我们的孕妈则更容易犯困,在床上的时间更多。为了孕妈的*卫生预计舒适的睡眠环境考虑,床上用品还是要讲究一下的,今天我们就来聊一聊这个问题。
首先要说的就是棉被的材质问题,被褥建议使用*布包裹棉絮,不要用那些合成材料的被套和床单,因为对于皮肤容易产生刺激,产生瘙痒等症状。就像我们平时都知道纯棉的肯定较舒服,也不用我多费口舌了。还有一个就是枕头的高度了,都是高枕**,但是孕妇的枕头真的不能过高。这样容易迫使颈部前屈而压迫颈动脉,颈动脉是大脑供血的通路,受阻的时候会使大脑流量降低而引起脑缺血。所以还是建议枕头高度9厘米就差不多了,高枕虽然舒服,但是不适合孕妇哦。
除了床上*的,还有一个就是蚊帐,并不是说夏天才需要蚊帐。对于孕妇来说,蚊帐更重要的是防风吸附灰尘等等,这样可以给孕妇创造一个干净安稳的睡觉环境。如果是在夏天的话,那蚊帐就更加不可少啦。蚊帐用一段时间就会蒙尘变的很脏,要记得及时清洗哦。
对于床铺的话孕妇适合谁木板床,其实大家都知道睡木板床有好处,但是谁又抵得过舒服的沙发床。对于孕妇来说,能睡就睡吧,也不要强求毕竟自己舒服较重要,其实也可以在床上铺上厚厚的棉絮,这样就不会感到很不舒服了,对自身来讲也有好处。
床上用品就讲到这里了,其实孕妇许许多多的细节都需要注意,并不止床上用品这一点,还有饮食、穿着、等等 ,这个孕妈们自己一定要多多了解哦。